My Blog

שיטת העבודה ושכול - ולס עם קייטי

טל גרנות, בגורת התוכנית שלנו ומאפשרת מורשית מטעם העמותה הישראלית, שכלה את בנה הצעיר בזמן הקורס. היתה לנו הזכות להיות איתה לאורך כל התקופה...

על שיטת העבודה של ביירון קייטי

שיטת העבודה הינה מדיטציה על רגע בזמן. ביסודה, מושתת העבודה על ההבנה שלא המציאות עצמה היא זו שמעוררת אצלינו מצוקה, אלא המחשבות שלנו על...

שיפוט עצמי בשיטת העבודה

בתרגול שיטת העבודה אנחנו מוזמנים שוב ושוב למצוא שיפוטים על האחר ולחקור אותם. קייטי ממליצה להמנע משיפוטים עצמיים ולחקור את השיפוטים שלנו...

הורות לאור שיטת העבודה של ביירון קייטי

כיצד להגיד "כן" ו"לא" אותנטיים בתוך מערכות היחסים שלנו, במיוחד עם ילדנו? "לקח לי שנים של הורות עד שלמדתי להגיד לילדים שלי "לא" ולהישאר...

שיטת העבודה - איך לבוא בטענות גם כשנדמה שאסור?

יש מצבים בהם נדמה שאי אפשר לבוא בטענות לאדם האחר. אולי כי הוא תינוק - איך אפשר לבוא לתינוק בטענות על זה שהוא מפריע לך לישון? או אולי הוא...

שיטת העבודה - פתרון סכסוכים

אחד היישומים העוצמתיים של שיטת העבודה של ביירון קייטי הוא בפתרון סכסוכים. תנאי מקדים הוא ששני הצדדים יכירו את השיטה. מערכות יחסים נהיות...